- Conhecimento
Terapia localiza pontos que represam cargas psíquicas e permite deletar as dores emocionais que impedem você de se desenvolver em sua máxima potência
Quando falamos das nossas dores físicas, somos capazes de localizar que parte do nosso corpo está doendo. Se você sofre de gastrite, sabe que o problema está no estômago. Se tem crises de enxaqueca, sabe dizer que a dor está na sua cabeça. É simples, não é? Você sente o desconforto, sabe onde ele está e pode tratá-lo.
Mas será que saberia dizer em que região do seu organismo se localiza a tristeza? E no caso do medo? Ou da culpa?
Desde a infância, recebemos informações sobre os nossos órgãos e aprendemos a identificar quando tem alguma coisa errada com um deles. Só que, no caso dos sentimentos, é comum não saber se existem pontos específicos no nosso corpo com os quais eles estão relacionados.
Você pode pensar que, como o cérebro processa nossas emoções, as dores psíquicas devem ter relação com ele. Ou talvez o coração, considerado o grande símbolo da nossa existência emocional. Porém, em geral, entendemos que o sofrimento, a angústia ou a ansiedade estão em lugares dentro de nós que não se sabe ao certo quais são.
Conforme crescemos, costumamos sufocar essas dores e entramos na vida adulta sem saber como agir em relação à elas, mantendo as feridas emocionais em esconderijos que nem mesmo nós sabemos localizar, impossibilitando sua cura.
Então, acabamos reféns de padrões de comportamento que condicionam e limitam nossa existência, impedindo nosso desenvolvimento e a conquista de uma vida com saúde e bem-estar. Mas não precisa ser assim.
Localize suas dores emocionais
Embora as pessoas sigam tentando encontrar formas de aliviar seus sofrimentos mentais, elas não costumam imaginar que existem pontos específicos que podem ser acionados para remover os bloqueios causados por traumas, desilusões, excesso de cobranças internas e externas e tantos outros mecanismos que as impedem de ser quem desejam.
Você provavelmente já experimentou a sensação de que há alguma barreira em seu interior, impedindo a libertação de comportamentos que não são saudáveis e fazendo você reviver constantemente as experiências que causaram dor emocional.
Mas, sim, existem caminhos efetivos para, literalmente, tocar nesses locais em que os sentimentos costumam ser represados, permitindo que suas cargas sejam liberadas e as dores que elas causam sejam superadas.
Como surgiu
E é justamente essa a proposta de uma terapia, desenvolvida nos anos 90 pelo psicólogo Gary Douglas, que recebeu o nome de Access Bars ou Barras de Access. Durante os últimos 30 anos, ele publicou muitos livros, fundou um instituto chamado Access Consciousness e se tornou mundialmente conhecido, realizando palestras sobre suas descobertas rumo à plenitude.
Se você nunca imaginou que o medo que sente em relação à determinada experiência ou que a tristeza que insiste em não ir embora pudessem estar relacionados com pontos específicos de seu corpo, vai se surpreender em descobrir que essas relações não apenas existem, mas que é possível acessar os locais desses sentimentos e libertar-se deles, através das sessões de Barra de Access.
No total, são 32 pontos, localizados em diferentes regiões da cabeça, que, ao serem gentilmente tocados, funcionam como a tecla delete de um computador, neutralizando o que está atrapalhando seu desenvolvimento como ser humano.
Cada um desses pontos - ou barras - está relacionado a um aspecto diferente de sua vida e aos sentimentos que ele desperta em você.
Há o que se conecta com a culpa e pode ser responsável por você não se permitir conquistar situações profissionais e financeiras condizentes com seu potencial.
Ou o que se relaciona com o desânimo, impedindo você de lutar por algo que é importante para dar sentido à sua vida.
Ou, ainda, aqueles que dizem respeito a sentimentos relacionados a vivências traumáticas, vícios comportamentais e desequilíbrios nos relacionamentos, por exemplo.
Como é a sessão
Em uma sessão, que dura cerca de 50 minutos, é indolor e não tem contra-indicação, já é possível perceber os efeitos da terapia, e eles vão se intensificando com a realização de mais sessões, reforçando os novos elos - bem mais saudáveis - que vão sendo estabelecidos.
É um percurso bem diferente das terapias cognitivas, que podem durar anos, e nas quais você precisa decifrar racionalmente, muitas vezes de forma dolorosa, os motivos pelos quais está preso a padrões de comportamento que não geram bem-estar.
É que, com as Barras de Access, as conexões ocorrem de forma direta com o seu corpo, pois é nele que está toda a sua programação. Mesmo sem nenhuma conversa prévia, os toques conseguem gerar mudanças profundas nas áreas de sua vida em que mais precisa.
Ondas cerebrais em harmonia
O Dr. Jeffrey Fannin é um neurocientista Ph.D. em Psicologia que, por quase duas décadas, vem estudando o cérebro humano. Usando eletroencefalogramas, ele mapeou ondas cerebrais de pessoas que participaram de sessões de Barras de Access.
As diferenças entre os resultados antes e depois de uma sessão eram tão profundas que foram comparadas aos efeitos que meditadores experientes obtêm em duas horas de meditação. Depois dessa constatação, ele se tornou um entusiasta da terapia e seus vídeos mostram como ela encontra amparo na ciência.
Outra pesquisadora, Dra.Terrie Hope, PhD dedicada à medicina quântica, também analisou - através de uma técnica de mapeamento chamada QEEG - os padrões de ondas cerebrais em pessoas que realizaram sessões de 90 minutos com as Barras de Access. Constatou que houve uma redução média de 84% nos sintomas de ansiedade e de 82% nos sintomas de depressão apresentados por elas.
Já a Dra. Lisa Cooney, terapeuta pós graduada em psicologia, estudou as mudanças fisiológicas que a terapia gera e, com a técnica de termografia, analisou o que ocorre no sistema nervoso autônomo e nos campos glandulares, límbicos e musculoesqueléticos. Ela constatou que houve uma melhora do sistema imunológico e da função celular, com o aumento da circulação e a eliminação de toxinas.
O Brasil já reconhece
Aqui no nosso país, a própria Ordem dos Advogados do Brasil (OAB) incluiu as Barras de Access em sua cartilha com recomendações de cuidados com a saúde. De fato, todos temos o direito a uma vida saudável, sob todos os aspectos.
Por falar em cartilha, se você deseja virar a página de sofrimentos e privações que tem mantido aberta, já sabe que existe um caminho. Sim, um futuro de liberdade e máxima potência vital aguarda apenas a sua decisão de dar o primeiro passo, ou melhor, de sentir o primeiro toque.