Dispositivo une saberes milenares e conhecimentos tecnológicos para mapear estado energético do organismo e mostrar o início de disfunções físicas e mentais.

Entre no fluxo do novo ciclo e cuide de você integralmente para despertar suas potências e conquistar o que é realmente importante em sua vida.

Em um mundo em ebulição, manter o cuidado com seu corpo, mente e energia é essencial para ser quem você realmente quer ser e não ser levado pela correnteza.

Saber perdoar não significa esquecer ou concordar com o gesto do outro e, sim, deixar de sentir raiva e mágoa, uma atitude saudável e libertária que só faz bem.

Doenças cardíacas matam 30% das pessoas no mundo - sendo silenciosas até que venha uma crise fatal. Ao saber como você realmente está, é possível se cuidar para ficar livre delas.

Você já ouviu falar que a parte consciente da sua mente é apenas a ponta do iceberg?

Qual mundo você está criando aí dentro?

Alimentação saudável, atividades físicas, sono reparador? Sim, tudo isso faz parte da saúde, mas ela vai muito além e envolve uma palavra essencial: energia.

A nutricionista Natália Marque, explica como a alteração do ciclo circadiano, que determina a melhor hora de dormir e acordar, traz impactos para o nosso organismo. Além de quais alimentos são os mais indicados para consumir, de acordo com cada momento do

Se existe uma fonte da juventude ela está na sua refeição. Veja quais alimentos estimulam aparecimento do Nrf2, um fator de transcrição nuclear fundamental para fortalecer suas células e combater o estresse oxidativo que causa o envelhecimento.

Dormir bem pode mudar seu humor e evitar doenças. Veja as 10 dicas da Dra. Sol Ayala, médica da Awake, para melhorar sua saúde e qualidade de vida.

Ingerir alimentos processados é o mesmo que acelerar o envelhecimento das células. Estou falando daqueles produtos típicos de supermercado, embalados em saquinhos, caixinhas ou pacotes.