Tantra: sabedoria milenar que vai muito além de sexo
Visualize uma serpente com a cabeça voltada para baixo, posicionada na base de sua coluna vertebral. Imagine que, através de práticas desenvolvidas milenarmente, você consegue fazer com que ela vire a cabeça para cima e comece a subir pelas vértebras, per
A guerra interior que você precisa e pode vencer, se tiver as armas certas
Qual a imagem que você faz de um guerreiro? Um vicking com seu martelo reluzente? Um indígena com sua flecha pronta para atingir o alvo? Um samurai com sua adaga afiada cortando o ar? Talvez você não tenha pensado nisso, mas todos nós também somos guerrei
Medicina Integrativa e Nutrição Funcional: juntas para revolucionar sua saúde!
É a reunião do melhor de dois mundos, pois tanto a Medicina Integrativa como a Nutrição Funcional consideram que cada um de nós é único, tem necessidades específicas de cuidado e reage de modo próprio aos procedimentos medicinais e remédios ou às dietas e
Nada de misticismos: o que há por trás das terapias energéticas é ciência
Há mais de um século, estamos acostumados a aceitar a ideia de que existe uma relação direta entre algo que não vemos - a energia - e algo que é visível aos olhos - as manifestações materiais. Mas o que muitas vezes não nos damos conta é que a própria mat
Biohacking: um caminho futurista para ser a melhor versão de si mesmo já
O termo biohacking surgiu na virada dos anos 2000 e, embora existam muitas variações sobre sua prática, a ideia básica é investigar nossa própria natureza, descobrir como ela atua e potencializá-la - o que pode ser direcionado para gerar saúde e vitalidad
Maternidade: cuidar de si, do bebê e do futuro - uma manifestação de amor
A ciência já investigou profundamente as relações entre os hábitos adotados pelas mulheres antes, durante e após a gestação e as condições de vida de seus bebês. Se já temos todo esse conhecimento científico, será que podemos dizer que a sociedade está...
Performance: bate-papo com especialistas
A terapeuta vibracional Wilma Bolsoni, a médica endocrinologista Dra. Carolina Mergulhão e a nutricionista funcional Byanka Borges trazem o tema tão em alta: performance, em uma conversa que mostra que a busca por um melhor desempenho vai além, envolvendo
Terapia Vascular ativa a microcirculação e auxilia no alívio de dores
A Terapia Bemer é realizada por um equipamento de alta tecnologia que emite ondas eletromagnéticas de baixa intensidade para melhorar o fluxo sanguíneo. Como consequência, auxilia no alívio de dores e na melhora da qualidade do sono.
O que você come e como você dorme
A nutricionista Natália Marque, explica como a alteração do ciclo circadiano, que determina a melhor hora de dormir e acordar, traz impactos para o nosso organismo. Além de quais alimentos são os mais indicados para consumir, de acordo com cada momento do
Como você pode aumentar a testosterona naturalmente?
A testosterona é um hormônio vital para a saúde física e emocional de todos os seres humanos. É possível que ao longo da vida, os níveis de testosterona fiquem desregulados e seja necessário suprir esta carência, de forma natural ou a partir de suplemento
Como eu subi o Pico da Neblina com o peso de uma separação nas costas
Depois de anos de casada, Roberta, uma mulher ativa e divertida, passa por uma dura separação e está deprimida e sem disposição. Mas a ideia de subir o Pico da Neblina surge na sua vida e vira o estímulo para ela sair da cama e procurar uma nutricionista,
Adaptação: seu corpo protege você de você mesmo
Fabio Bechelli explica o que acontece com o organismo ao comer mal, beber pouca água e dormir errado. O seu corpo se adapta para tentar fazer você sobreviver melhor apesar de tudo isso. Até a hora que a adaptação vira uma dor crônica ou uma doença.