Se o estresse invadiu a vida a dois, é hora de se presentear com uma vivência transformadora, em que você, seu amor e o universo vão vibrar em altas frequências.

Gordura concentrada no abdômen desregula o metabolismo, aumenta a chance de infartos e AVCs e é mais danoso do que obesidade. É hora de dar adeus a barriguinha.

Quanto mais você come o que não faz bem, mais sente necessidade de aumentar esse consumo - o que só traz peso extra ao seu corpo e à sua consciência.

Revolução na forma de cuidar do seu bem-estar é a chave para proteger você do boom de desequilíbrios psicoemocionais que assola o mundo atual.

Você já parou para pensar que sua saúde mental e sua felicidade estão diretamente ligadas à sua produtividade? Parece óbvio, mas com a rotina pesada do dia a dia, é difícil lembrar disso.

No mundo empresarial de hoje, a competição não se resume apenas a habilidades técnicas.

Prazer, bem-estar, vigor. Descubra um ritual milenar preparado com o Alimento dos Deuses e mergulhe no universo sagrado que pulsa dentro de seu próprio coração

Terapia localiza pontos que represam cargas psíquicas e permite deletar as dores emocionais que impedem você de se desenvolver em sua máxima potência.

Algo que muita gente não sabe é que existe uma faixa de frequência de ressonância para o campo eletromagnético da Terra e que a NASA já conseguiu identificá-la.

“Vem informações que não tem nenhuma possibilidade de a terapeuta saber, porque nem eu mesma sabia. Mas quando fui confirmar com a minha família, tinha acontecido exatamente daquela forma”

Assim como é um elemento vital, a gordura pode se transformar em um elemento mortal. Ou, ao menos, em um forte perturbador da saúde, gerando danos nas dimensões físicas, mentais, emocionais e até econômicas e sociais

Visualize uma serpente com a cabeça voltada para baixo, posicionada na base de sua coluna vertebral. Imagine que, através de práticas desenvolvidas milenarmente, você consegue fazer com que ela vire a cabeça para cima e comece a subir pelas vértebras, per

Qual a imagem que você faz de um guerreiro? Um vicking com seu martelo reluzente? Um indígena com sua flecha pronta para atingir o alvo? Um samurai com sua adaga afiada cortando o ar? Talvez você não tenha pensado nisso, mas todos nós também somos guerrei

Talvez você já tenha experimentado - ou até se acostumado - com o famoso efeito rebote. Ele ocorre quando alguns goles da bebida dão uma levantada rápida no seu ânimo, mas, dali a algum tempo, o cansaço volta com tudo

Cefaleia: se só em ouvir esta palavra, você já se contrai, não é à toa. É que, por trás do nome técnico, se esconde a nossa bem conhecida dor de cabeça.

É a reunião do melhor de dois mundos, pois tanto a Medicina Integrativa como a Nutrição Funcional consideram que cada um de nós é único, tem necessidades específicas de cuidado e reage de modo próprio aos procedimentos medicinais e remédios ou às dietas e

Cerca de 8,5 milhões de vezes - esta é a quantidade de respirações que você costuma fazer em um ano. Você já se perguntou quantas delas foram feitas de forma adequada?

Há mais de um século, estamos acostumados a aceitar a ideia de que existe uma relação direta entre algo que não vemos - a energia - e algo que é visível aos olhos - as manifestações materiais. Mas o que muitas vezes não nos damos conta é que a própria mat

Monges budistas e CEOs de mega empresas podem não concordar em muita coisa, mas ambos utilizam a mesma técnica para atingir seus objetivos. Sabe qual? A meditação!

A ciência já investigou profundamente as relações entre os hábitos adotados pelas mulheres antes, durante e após a gestação e as condições de vida de seus bebês. Se já temos todo esse conhecimento científico, será que podemos dizer que a sociedade está...

Um olhar de 360 graus para o nosso detox pode fazer uma revolução integral em nossas vidas, ajudando a evitar as cargas tóxicas e a nos livrar das que não conseguimos deixar de receber no dia a dia

Assim como cada ciclo menstrual pode ser dividido em 4 fases principais, as variações nos alimentos necessários também tendem a acompanhar essa ordem.

Com técnicas simples, a terapeuta Wilma Bolsoni, vai desmistificar a meditação e fazer com que você, de uma vez por todas, consiga incluir essa prática no seu dia a dia.

A terapeuta vibracional Wilma Bolsoni, a médica endocrinologista Dra. Carolina Mergulhão e a nutricionista funcional Byanka Borges trazem o tema tão em alta: performance, em uma conversa que mostra que a busca por um melhor desempenho vai além, envolvendo

Com piso de cristal de quartzo, iluminação especial e pirâmides de cobre no teto: um espaço em que todos os elementos potencializam as vibrações.

O que é de fato o estresse e como lidar com ele no dia a dia? Assista a uma conversa inspiradora entre três especialistas da Awake sobre o tema.

Confira o bate-papo de três mulheres, que são profissionais de áreas diferentes da Awake - médica, nutricionista e terapeuta -, para descobrir como fazer com que esse momento de vida feminina seja inspirador.

Além de nutrientes, os alimentos possuem cargas vibracionais que podem nutrir ou desnutrir as suas células, afetando diretamente a sua saúde.

Natalia Marques explica como alguns sinais e sintomas podem estar relacionados ao mal funcionamento do intestino, considerado o nosso nosso segundo cérebro, e como podemos ajustar esse quadro.

Boa imunidade é o segredo para evitar doenças. Alimentação, equilíbrio do estresse, qualidade do sono e exposição correta ao sol são garantia de proteção. Leia o artigo completa e descubra como potencializar a sua imunidade de forma natural.

A testosterona é um hormônio vital para a saúde física e emocional de todos os seres humanos. É possível que ao longo da vida, os níveis de testosterona fiquem desregulados e seja necessário suprir esta carência, de forma natural ou a partir de suplemento

O estresse abre as portas para outras doenças quando não combatido. Entenda como esse mal pode afetar a sua saúde.

Wilma Bolsoni nos explica que se quebrarmos a matéria em partes cada vez menores chegamos aos elétrons e aos fluxos eletromagnéticos no nosso corpo. Essa energia que flui e vibra em você afeta como você percebe o mundo e como o mundo percebe você.

A medicina integrativa olha o indivíduo como um todo. Os sistemas do organismo são interligados. Tratar uma doença é também entender o que a causou.

De acordo com Wilma Bolsoni, é possível mudar de frequência para transformar nossa realidade. No momento em que começamos a vibrar positivamente, tudo em volta reflete da mesma forma.

Natalia Marques nos explica por que as rugas de preocupação podem ser derivadas do açúcar. Todo mundo sabe que açúcar em excesso traz uma série de complicações para o organismo. O que pouca gente imagina é que ele também é responsável pelo envelhecimento.