- Conhecimento
Doenças, inquietações emocionais, conflitos sociais: a vida tem inúmeras fontes de desequilíbrio e sofrimento. Para lidar com os desafios que o dia a dia nos traz, muitos caminhos têm sido propostos e tanto as religiões quanto a ciência vêm buscando elementos em busca do bem-estar.
Nessa jornada, o oriente e o ocidente acabaram se encontrando e muitos dos antigos saberes terapêuticos foram incorporados pelo conhecimento científico atual porque se revelaram capazes de contribuir verdadeiramente na conquista de uma condição de saúde melhor. É o caso da meditação.
Os estudos científicos vêm demonstrando que a meditação é um excelente instrumento para auto-regular todas essas esferas e conquistar uma vida mais equilibrada, saudável e produtiva. Ela já se revelou capaz de reduzir a ansiedade, combater a depressão, atenuar dores, baixar a pressão arterial, reforçar o sistema imunológico e até regular alguns hormônios, como o cortisol.
Mas, mesmo sabendo de todos os seus benefícios, não é tão simples incluir as práticas meditativas em nossa rotina e encontrar formas de ajudar as pessoas nessa direção é uma das propostas da Awake.
Ambientes que nos ajudam ou não a meditar
Trânsito, sirenes, anúncios comerciais: os ambientes urbanos costumam ser altamente estressantes e ótimos para dispersar nossa atenção. Dentro de nossas casas também não é tão simples encontrar um ambiente sereno. O interfone toca, as crianças brincam, alguém resolve usar o liquidificador ou há uma reforma nas proximidades. É realmente um desafio aquietar nossa mente e manter uma prática meditativa, com constância e qualidade, em meio a tantas interferências.
Agora imagine um local em que a iluminação foi especialmente planejada para gerar bem-estar; um espaço em que há a presença de um conjunto de pirâmides suspensas no teto, todas reproduzindo as proporções da pirâmide de Queóps, no Egito.
Uma sala constituída inteiramente por um piso feito de cristal de quartzo - material que é capaz de amplificar as vibrações do ambiente, já que é um grande receptor de força eletromagnética - o que faz com que seja amplamente recomendado na realização de terapias em diversas culturas e tenha sido estudado por cientistas, como o Dr. Marcel Vogel, que constatou sua influência bio-psíquica, já que suas frequências vibracionais estimulam a frequência correspondente no campo energético dos seres humanos.
Imagine que, ao entrar nessa sala, onde todos os elementos se integram para proporcionar uma elevação energética, você encontre uma pessoa, experiente na orientação de processos para atingir estados profundos de harmonia, pronta para conduzir uma vivência integradora, em que todos se sintam acolhidos.
Imaginou? Pois é exatamente assim que é a sala de meditação da Awake. Um local onde tudo foi pensado para ampliar sua experiência meditativa, integrando corpo e mente em um fluxo de harmonia. Dentro desse espaço, todas as interferências que atrapalham nossa busca de concentração psico-emocional não entram. O que se oferece é um ambiente de paz, que estimula a conexão com o que há de mais sagrado em nós e no universo.