- Conhecimento
Há algumas décadas, os seres humanos descobriram como sintetizar materiais em laboratórios, criando moléculas que não existiam na natureza. Sem dúvida, um belo avanço no nosso desenvolvimento, mas é só você entrar em qualquer supermercado e começar a ler os rótulos dos produtos que estão no seu carrinho para perceber que, em geral, não tem a menor ideia do que está comprando.
Uma das consequências disso é que, por não saber em detalhe o que está consumindo, você não conhece os efeitos que esses produtos podem provocar no seu organismo, tanto fisicamente como mentalmente. Os estudos científicos estão repletos de dados que demonstram efeitos bem negativos no uso de muitas dessas substâncias, razão pela qual utilizam o termo Toxic Load (carga tóxica) quando se referem ao acúmulo de toxinas de produtos químicos no organismo.
Doses diárias de toxinas
Sabemos bem que seguir a máxima "descascar mais e desembalar menos" - dando preferência para alimentos in natura, como frutas, hortaliças e grãos integrais - é a base fundamental para ter saúde. Mas ela pode não ser suficiente para garantir um organismo desintoxicado.
Mesmo se você costuma evitar os ultraprocessados, ainda pode ingerir resíduos de agrotóxicos que são usados no cultivo de vegetais ou resíduos de medicamentos que são usados para a criação de animais. A própria água que abastece muitas das cidades do país, inclusive São Paulo, já contém resíduos de substâncias tóxicas e aqui se permite centenas ou milhares de vezes mais resíduos do que o permitido na Europa.
É preciso incluir na lista também: cosméticos, medicamentos, produtos de limpeza, embalagens e resíduos plásticos, materiais de construção - como alumínio, amianto, tintas, solventes - e a própria poluição do ar. Segundo Fabiana Dupont, uma das criadoras do site O Tao do Consumo, existiam, nos Estados Unidos, até alguns anos atrás, cerca de 80 mil químicos usados na indústria, só 200 foram estudados com profundidade e apenas três foram proibidos.
Detox amplo e em profundidade
Ao buscar um caminho para nos livrarmos dessa imensa carga tóxica, precisamos contar com o cuidado integrado por parte de médicos, nutricionistas e terapeutas. Através desse olhar multidisciplinar, é que poderemos ter a orientação adequada e a segurança para dar os passos certos.
Quando falamos em desintoxicação, embora a alimentação seja, de longe, o fator que mais interfere na nossa saúde, temos que pensar muito além do famoso suco verde ou da salada turbinada. Nesse caso, é a Nutrição Funcional a responsável por orientar uma rotina alimentar saudável - estabelecida de forma personalizada - contendo alimentos ricos em nutrientes e antioxidantes que otimizam as rotas de eliminação de toxinas. É essa orientação que vai nos conduzir no caminho da saúde, sobretudo no longo prazo.
Mas há outros recursos que podem ajudar a dar aquela turbinada no nosso detox e um deles é a Soroterapia. Ao receber por via endovenosa um soro composto por substâncias com grande poder detoxificante, nosso organismo absorve 100% desses elementos, acelera o processo de limpeza e se abastece de nutrientes importantes para seguir na ativa na eliminação de toxinas que ainda possam entrar na nossa circulação.
E, além da circulação do sangue em nossas veias, levando alimento e oxigênio aos órgãos e varrendo o que deve ser eliminado, nosso corpo conta com um sistema microscópico de nutrição e limpeza. Para potencializar essa função, foi criada uma tecnologia especial: a Terapia Bemer. Ela se baseia em sessões com um aparelho que emite ondas eletromagnéticas, não invasivas e indolores, capazes de estimular a micro-circulação e ajudar a remover as toxinas.
Em geral, costumamos apenas pensar em nos desintoxicar no aspecto físico, sobretudo em relação aos órgãos ligados à digestão e excreção, como o fígado e o intestino. Mas há um fator que costuma ser pouco abordado: a neurotoxicidade. Do ponto de vista fisiológico, podemos considerar que uma substância é neurotóxica se ela causa danos ao funcionamento cerebral. Ter uma orientação para evitar esses produtos e para adotar uma rotina de cuidados é fundamental, mas, se pensarmos além da parte fisiológica, podemos considerar que tudo o que nos intoxica mental e emocionalmente, inclusive conteúdos consumidos, atividades estressantes e relações desequilibradas, é "neurotóxico".
Vida que flui
Então se queremos mesmo promover uma verdadeira desintoxicação física, mental e energética, vale muito rever nossa rotina do ponto de vista social e emocional para tentar barrar o que nos sobrecarrega e abrir espaço para práticas que geram harmonia, como a Meditação e o Sound Healing. Vale ter em mente que unir a alimentação saudável e o equilíbrio psicoemocional pode representar um boom na sua produtividade e compensar de longe o tempo e os recursos investidos. Aliás, esse fluir harmônico na vida pessoal e profissional pode ser um bom indicador que seu organismo está se desintoxicando, livrando você de dores, inchaço, fadiga e outros problemas tão comuns nos tempos de hoje.
É assim que um olhar de 360 graus para o nosso detox pode fazer uma revolução integral em nossas vidas, ajudando a evitar as cargas tóxicas e a nos livrar das que não conseguimos deixar de receber no dia a dia. E, sim, pode ser que - dentro dessa revolução - possamos incluir o famoso suco verde e brindar com ele a conquista de uma saúde em plenitude!
Awake. Life is inside.